Planning des cours de la semaine
Lundi
18h30 • FLOW
19h45 • FLOW
Mardi
12h30 • FLOW
Mercredi
Jeudi
12h30 • VINYASA FLOW tous niveaux
Workshop et retraite
Masterclass Yin d’hiver et detox
le 12 janvier 2019 de 17h00 à 19h00
Nombre de places limité
Témoignages
Aurélie
Le S-Yoga comme chemin vers soi ?
Sabrina, ta passion se ressent dans chacun de tes cours. On se sent entouré d’une bienveillance si naturelle. Le Yoga et ton enseignement m’aident à me reconnecter à moi-même et donc aux autres. Et cela m’aide aussi à construire ma voie vers mon job-passion. Merci !
Charlotte
Sabrina a le sens du détail qui donne tout son sens au cours particuliers par rapport à un cours collectif: correction de l’alignement, explication très claire de la respiration dans chaque position, petite blague qui motive…Avec un grand sourire et beaucoup de douceur. Une prof en or!
Célia
Sabrina est une personne très pédagogue, à la fois exigente et bienveillante. Elle accompagne les élèves avec douceur dans la découverte de leurs potentialités et le dépassement de leurs limites. J’ai eu le plaisir de participer à de nombreux cours de yoga vinyasa avec elle et j’ai beaucoup progressé, tant sur le plan physique que mental. Je pense avoir un autre regard sur moi-meme aujourd’hui, et je pense que ses cours y sont pour beaucoup. Ils sont une invitation au lâcher-prise, au calme intérieur, cultivent la confiance en soi, tout en proposant des enchaînements de postures dynamiques et soutenus. Je recommande les yeux fermés.
En entreprise
Vous souhaitez organiser des sessions de yoga au bureau, c’est possible !
Je vous propose de mettre en place un programme s’articulant autour de différentes pratiques : physique, respiratoire ou encore méditative/relaxante, le tout en adéquation avec votre environnement de travail afin de vous offrir un moment de déconnexion total, sans avoir besoin de vous déplacer.
La réduction du stress, le calme et le rafraichissement de la vue et des pensées permettent une meilleur productivité et donc de meilleurs résultats.
Différentes formules sont envisageables !
Contactez-moi pour plus d’information.