Pratiquer le yoga pré et post-natal avec Sabrina

Des cours de yoga accessibles à toutes les jeunes et futures mamans : des séances de yoga pré et post-natal conçues pour vous accompagner en douceur dans ces moments si particuliers !

Découvrez aussi le yoga pour tous :

Yoga pour les futures et jeunes mamans

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Yoga prénatal - Shakti Mama flow

Accessible à toutes les futures mamans qui souhaitent rester active pendant leur grossesse en toute sécurité.

Les cours sont créées sur la base de la méthode APOR de Bernadette De Gasquet en fonction des besoins physiologique et en adéquation avec la femme active d’aujourd’hui.

Venez vous accorder du temps pour vous et votre bébé !

Kundalini prénatal Khalsa Way

Méthode dynamique adaptée aux femmes enceinte offre un support physique, spirituel, mental et émotionnel

Les Kriyas (postures, mudra et mantras) ont tous été spécifiquement ajustés pour une pratique douce et en toute sécurité des futures mamans. Le Kundalini prénatal permet également un nettoyage de son subconscient face aux incertitudes et aux peurs ancrées, et offre clairvoyance et confiance avant la venue de bébé.

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PRATIQUEZ LE YOGA PRÉ ET POSTNATAL AVEC MOI À LA MAISON

Rendez-vous sur ma chaîne Podia pour retrouver de nombreuses séances de yoga pré et postnatal à faire en toute autonomie quand vous le souhaitez chez vous.

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Yoga postnatal

Accessible à toutes les jeunes mamans, il peut se pratiquer dès la naissance du bébé et surtout avant même la rééducation du périnée

 Les cours sont basés sur la méthode du Dr. Bernadette De Gasquet.