F.A.Q

• Je suis totalement débutant.e, est-ce que ces cours sont faits pour moi ?

Absolument. Les cours individuels sont idéaux pour débuter en toute confiance, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sans pression.

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• Je suis enceinte / en post-partum, est-ce adapté ?

Oui. Je suis formée au yoga pré et postnatal, ainsi qu’à l’accompagnement global de la maternité. Les séances sont adaptées à chaque étape de ce grand passage.

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• Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure environ 1h. Il est possible d’adapter légèrement la durée en fonction de vos besoins ou disponibilités (par exemple 1h15 pour un travail plus complet).

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• Dois-je avoir du matériel ?

Non, tout peut être fourni. Si vous avez déjà un tapis, c’est parfait, sinon j’apporte ce qu’il faut (tapis, briques, sangles, etc.).

 

• Est-ce possible de réserver plusieurs séances d’avance ?

Oui, je propose des formules en pack (3, 5 ou 10 séances) à tarif préférentiel, pour celles et ceux qui souhaitent s’engager dans un accompagnement plus régulier.

 

• Où ont lieu les séances ?

Les séances peuvent se faire à votre domicile (Lyon et alentours) ou dans un studio avec salle privatisée. On en discute ensemble pour trouver ce qui vous convient le mieux.

 

• Et si je dois annuler ?

Il est possible d’annuler ou de reporter un cours jusqu’à 24h à l’avance sans frais. En cas d’annulation tardive, la séance est due.