Yoga prénatal

Une pratique douce et bienveillante conçue pour accompagner les futures mamans tout au long de leur période de grossesse. Le yoga prénatal combine des postures adaptées, des exercices de respiration et des techniques de relaxation pour favoriser la mobilité, flexibilité, la force et le bien-être général pendant cette période spéciale de la vie.
Chaque posture est adaptée à votre corps, confort et à votre sécurité. Découvrez les bienfaits apaisants du yoga prénatal et préparez-vous à vivre une expérience qui renforce à la fois le corps et l'esprit pendant cette période transformative.