Ateliers de yoga
(Re)découvre les fondations du yoga
Que tu sois débutant curieux ou pratiquant régulier, ces ateliers sont conçus pour t’aider à revenir à l’essentiel.
Avec le temps, des automatismes ou des compensations peuvent s’installer, et la dynamique du vinyasa laisse parfois peu de place à l’exploration fine des postures.
Ces rendez-vous sont l’occasion de ralentir, de décortiquer, de ressentir — et de renforcer les bases qui soutiennent toute ta pratique.
Atelier 1 :
Fondations debout et ancrage
(Re)pose les bases de ta pratique en revenant aux postures debout fondamentales.
Guerriers 1, 2 et 3, Tadasana, trikonasana, respiration et alignement : un atelier pour renforcer ton ancrage, ta stabilité et ta présence, que tu sois débutant ou confirmé.
Durée 2h
Tarif: 35€
Dimanche 25 mai 10h - 12h
Lieu: Yoga Korner
Atelier 2 :
Chaturanga et Bakasana
Un atelier pour renforcer ton centre, protéger tes épaules et explorer l’équilibre sur les mains en toute sécurité.
Chaturanga est souvent mal compris : ici, on prend le temps de le décortiquer… jusqu’à jouer avec Bakasana, le corbeau, tout en conscience et en légèreté.
Durée 2h
Tarif: 35€
Samedi 14 juin 14h30 - 16h30
Lieu: Yoga Korner
Atelier 3 :
Salutations au Soleil
(Re)trouve la fluidité et la connexion souffle-mouvement dans tes enchaînements.
On décortique les salutations A et B pour t’aider à intégrer les bonnes postures, les transitions intelligentes, et faire de chaque vinyasa une danse fluide et alignée.
Durée 2h
Tarif: 35€
Dimanche 29 juin 10h - 12h
Lieu: Yoga Korner
Profite du pack complet!
Réserve les 3 ateliers en une seule fois et plonge dans une exploration progressive, cohérente et profonde des fondations du yoga — une occasion unique de renforcer ta pratique, étape par étape.
Tarif: 95€